Как начать бегать
1. Представь, что прошло три месяца и ты стал/а в несколько раз энергичнее, моложе, веселее… Придумай какую-то ситуацию, где все это даст тебе максимальный кайф. Например, ты на нудистком пляже))) или твоя бывшая жена (муж) по сравнению с тобой выглядят, как жалкие старички…. Именно эту вдохновляющую картинку надо визуализировать во время бега. 2. Подготовь аудио-книги […]