Отношение к страху

Страх появляется вместе с негативным опытом. Человек испытывает боль (дискомфорт) от чего-либо и появляется страх от новой встрече с такой же ситуацией.
Это как с условным рефлексом у собаки Павлова. Только у людей соединяется негативный опыт с событием или действием. В дальнейшем возможность повторения негативного опыта вызывает страх. Поэтому, чем старше становятся люди, тем больше у них разных страхов. Опыт накапливается и вскоре ВСЕ МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ СТРАХ.

Подробнее

Как преодолеть страх выступления. Способ №7

Существует множество способов преодолеть этот страх. Общим в них, является то, что их надо тренировать. НЕВОЗМОЖНО преодолеть страх, просто читая об этом.

Подробнее

Как запрограммировать себя на смелость

Любые негативные события, которые с нами происходят можно расценивать, как препятствия, а можно, как возможности. Будущее неизвестно. Это факт. Возможно единственный факт, который известен достоверно.

Подробнее

Как действовать при встрече с препятствием?»

Каждая неудача (отрицательный результат от действия) – ты ждал «Да», а получилось «Нет» —  ставит нас перед выбором. Есть вариант отказаться  и есть вариант продолжать. С каждым следующим «Нет», страх следующей «неудачи» все больше и больше тормозит человека.

Подробнее

Как убирать Стереотипы и Привычки (ЗОНА КОМФОРТА) – 4-ый барьер

1. Стереотипы и привычки убрать невозможно. Их можно заменить новыми J

2. 99% действий мы совершаем на основе жизненного опыта и заложенных в подсознании схем реагирования (стереотипы и привычки). И чем более человек консервативен – тем сложнее ему в жизни получить что-то новое.

3. Срок создания привычки 30 дней (при условии, что внешняя среда благоприятствует новой привычке)

Подробнее

Как преодолеть страх выглядеть плохо

Совет-Упражнение «Как предолеть страх выглядеть плохо» (подробно в книге «10 Заповедей Успеха»

1. Найди хотя бы одного человека в мире, который ВСЕМ НРАВИТСЯ.

2. После того, как ты поймешь, что таких людей не существует – смирись с мыслью, что ты (и любой человек, который выходит из дома) – ВЫГЛЯДИШЬ ПЛОХО В ГЛАЗАХ многих людей. Это неизбежно. И перестань думать об этом.

Подробнее

2-ой барьер для самореализации и достижения успеха – СТРАХ НЕУДАЧИ

1.     Определись, что конкретно ты хочешь получить в будущем.

2.     Определись ,что конкретно ты боишься в будущем. Чего ты боишься? Что конкретно может произойти, если ты сделаешь то, что хочешь?

3.     ОСОЗНАЙ, что это только твои фантазии. Будущего не знает никто….

Подробнее