Как найти возможность двигаться не теряя времени
Минимум 20 минут в день надо давать организму сигналы, что вы живы и что вам нужны руки и ноги. При чем для чего то более тяжелого, чем нажимать на клавиши компьютера))) Где найти время в напряженном рабочем графике?