Как все таки начать бегать (или что-то другое)
Самое главное – это управлять своей жизнью, уметь планировать и расставлять приоритеты. Поэтому на беге мы просто будем тренировать этот навык. Начинать что-то полезное и вводить постепенно в свою жизнь, в качестве привычки. 1. Предлагаю тебе выделить на планирование 20 минут в день. И тогда ты сохранишь себе часы и недели, месяцы и годы!!!