Наблюдение за собой — вот «ключ к реальности».
1. Обычно человек находится в размышлениях о будущем или прошлом. Большая часть жизни проходит или во сне или «как во сне». Состояние «неосознанности» и «не присутствия» в настоящем — это «как сон». Осознанное внимание за своими мыслями, чувствами и действиями — переносит человека в «здесь и сейчас». Он мыслено там, где он реально находится. Наблюдение […]