Страх появляется вместе с негативным опытом. Человек испытывает боль (дискомфорт) от чего-либо и появляется страх от новой встрече с такой же ситуацией. Это как с условным рефлексом у собаки Павлова. Только у людей соединяется негативный опыт с событием или действием. В дальнейшем возможность повторения негативного опыта вызывает страх. Поэтому, чем старше становятся люди, тем больше […]
Существует множество способов преодолеть этот страх. Общим в них, является то, что их надо тренировать. НЕВОЗМОЖНО преодолеть страх, просто читая об этом.
Любые негативные события, которые с нами происходят можно расценивать, как препятствия, а можно, как возможности. Будущее неизвестно. Это факт. Возможно единственный факт, который известен достоверно.
Каждая неудача (отрицательный результат от действия) – ты ждал «Да», а получилось «Нет» — ставит нас перед выбором. Есть вариант отказаться и есть вариант продолжать. С каждым следующим «Нет», страх следующей «неудачи» все больше и больше тормозит человека.
1. Стереотипы и привычки убрать невозможно. Их можно заменить новыми J 2. 99% действий мы совершаем на основе жизненного опыта и заложенных в подсознании схем реагирования (стереотипы и привычки). И чем более человек консервативен – тем сложнее ему в жизни получить что-то новое. 3. Срок создания привычки 30 дней (при условии, что внешняя среда благоприятствует […]
Совет-Упражнение «Как предолеть страх выглядеть плохо» (подробно в книге «10 Заповедей Успеха» 1. Найди хотя бы одного человека в мире, который ВСЕМ НРАВИТСЯ. 2. После того, как ты поймешь, что таких людей не существует – смирись с мыслью, что ты (и любой человек, который выходит из дома) – ВЫГЛЯДИШЬ ПЛОХО В ГЛАЗАХ многих людей. Это […]
1. Определись, что конкретно ты хочешь получить в будущем. 2. Определись ,что конкретно ты боишься в будущем. Чего ты боишься? Что конкретно может произойти, если ты сделаешь то, что хочешь? 3. ОСОЗНАЙ, что это только твои фантазии. Будущего не знает никто….