Как использовать силу обязательности

С детства каждого из нас воспитывали в очень простой "схеме". Надо выполнять обещания. Эту фразу каждый ребенок слышит 10000000 раз за свое детство. Мир построен на том, что люди стремятся выполнять обещания. Ведь тот, кто не выполняет то, что обещал, как называется?
В общем благодаря этому в каждом нормальном человеке в большей или меньшей степени заложена обязательность.

Это надо использовать для эффективного влияния на себя.
Когда вы хотите что-то изменить в себе, используйте это свойство своей психологии.
Ученные утверждают, что за 30 дней формируется новая привычка.
Жизненный опыт говорит, что привычки управляют нашей жизнью.
Народная мудрость говорит: Привычка — вторая натура.
А есть еще такая поговорка: Хорошая привычка, как хорошая служанка, а плохая привычка, как плохая хозяйка….
Поэтому для того, чтобы заложить в себя хорошие привычки, используй силу обязательств.
Например я беру обязательство перед всеми читателями моей рассылки, писать каждый день по минимум 10 минут, свою новую книгу. Как она называется я пока не скажу, так как в Талмуде сказано: Благословение есть только в той вещи, которая спрятана от глаз. Наверное поэтому Apple, так тщательно скрывает все свои новые разработки, до самой презентации.
Подумай, что именно ты хочешь изменить в себе и своей жизни?
Возьми обязательство на 30 дней, что-то делать для достижения этой цели. Возьми МИНИМАЛЬНОЕ обязательство, чтобы В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, ты мог его выполнить и создать у себя новую и полезную привычку.