Как получить силу и цельность

Это совет Фрица Перлза, основателя гештальт-терапии.

«К психологическому росту ведет сознавание настоящего без убегания в прошлое или будущее. Переживание настоящего в любой данный момент есть единственно возможный реальный опыт.  Условие удовлетворенности и полноты жизни, и состоит в принятии с открытым сердцем этого опыта настоящего»