Как побороть лень?
В статье описаны результативные методы борьбы с ленью, техники самомотивациии и достижения целей. Также представлены и методики по достижению успеха — «лягушка на завтрак», техника «pomodoro», журнал успеха, позитивное подкрепление, визуализация, программа минимум и максимум, запланированный осознанный отдых и другие. Объясняются механизмы работы каждого из методов, даны примеры из жизни. Показано как развитие самодисциплины и силы воли помогает самостоятельной победе над ленью.