Где взять энергию для жизни — простые источники жизненных сил

Люди и все живое на Земле существует за счет энергии, во многом, необъяснимой с научной точки зрения. Просыпаясь, человек действительно бодр, как никогда, но уже ближе к вечеру, чувствует себя уставшим, а иногда чувство усталости появляется сразу же после сна. Это означает, что полученного во сне запаса сил было недостаточно и необходимо задуматься о том, где взять энергию. Подробнее об этом поговорим в статье.

Что такое самодисциплина и как ее развить

Многим из нас известно понятие «самодисциплина», однако не все понимают что это такое. Не знают, как именно она помогает добиться своих целей. В статье рассказано почему самодисциплина важна, об отличиях внутренней и внешней самодисциплины, а также приведены примеры развития этого навыка