Как достигнуть гармонии

Начну с Фрица Перлза, основателя гештальт-терапии. 

Признавайте себя и других такими, какими вы являетесь на самом деле. 
Начните с себя.

Я — это Я, а Ты — это Ты.
Я занят своим делом, а Ты — своим.
Я в этом миpе не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
а ты — не для того, чтобы соответствовать моим.
Если мы встpетились и поладили — это пpекpасно.
Если нет — этомy нечем помочь.

Эту формулу часто называют «молитвой гештальтиста».

А вот как описывает это качество Джон Максвел/

Каждый раз, когда Барбара Уолтерс чувствовала себя неудобно или неуверенно, она повторяла себе слова, сказанные ей миссис Юджин Маккарти: «Я такая, какая я есть; я выгляжу так, как выгляжу; мне столько лет, сколько есть».

Лидеры реально смотрят на вещи. Они такие, какие есть. В результате они находят способ искреннего общения с другими. Они не претендуют быть теми, кем не являются. Они не стараются всеми способами скрыть то, что думают и чувствуют. И не лукавят. Они говорят то, что думают, и думают так, как говорят.

Одна из причин, по которой они могут себе позволить быть аутентичными, заключается в их уверенности в себе. Уверенные люди не думают, что всегда должны выигрывать, им нечего доказывать. Уверенность — это самое обезоруживающее из всех качеств характера.

Посмотри мой видео-совет, «Как увеличить уверенность в себе» и напиши в комментариях что-нибудь свое, искреннее и аутентичное. Не для того, чтобы понравиться, а для того, чтобы выразить себя настоящего….

Вдохновения тебе сегодня и в жизни!!!